تحدث حروق الشمس بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس. قد تكون حروق الشمس خفيفة أو خطيرة إعتمادًا على درجة التعرض. عندما تكون حروق الشمس خفيفة سيكون لدى الشخص جلد أحمر متقرح في مناطق مختلفة من الجسم مثل الكتفين والذراعين والفخذين والظهر والأنف، التي قد تبدأ قروح الشمس بالحكة والتقشر بعد بضعة أيام من الإصابة . يمكن أن تسبب حروق الشمس الشديدة الألم والتقرحات. حروق الشمس المتكررة قد تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الجلد أو أن هناك فرصة متزايدة للإصابة بسرطان الجلد. من المرجح أن تحدث حروق الشمس في شمس الصيف الحارة أو أيضًا في يوم ملبد بالغيوم أو في الماء أو على إرتفاعات عالية. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن ستين عامًا والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة معرضون لخطر كبير.

قبل ذالك يمكنك زيارة : متجر العلاجات المنزلية

أعراض حروق الشمس

إحمرار الجلد قد يشعر الجلد بالحرارة ويكون ساخنًا عند اللمس.
الألم وقد تظهر تقرحات وتقشير في الجلد.
قد تبدو العيون المصابة بحروق الشمس مؤلمة أو كأن بها رمل.
الصداع والحمى والتعب قد يحدثون إذا كانت حروق الشمس تغطي مساحة كبيرة من الجسم.
قد يحدث الإغماء والغثيان والقي في الحالات الشديدة.

وصفات منزلية لعلاج حروق الشمس

الكمادات الباردة : استخدم الماء البارد في أسرع وقت ممكن لمنع تفاقم حروق الشمس، ولكن لا تستخدم الثلج، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة الجلد بشكل أكبر.

الصبار : ضعي غسول أو جل الصبار على المنطقة المصابة. زيت جوز الهند فعال أيضًا في تهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس.

الحليب : اغمسي قطعة من الشاش أو قطعة القماش في الحليب البارد، ثم ضعيها مباشرة على الجلد المصاب بحروق الشمس.

كريمة الحليب : ضعي القليل من كريمة الحليب الطازجة مباشرة على المنطقة المصابة.

خشب الصندل والكركم : اصنعي عجينة عن طريق خلط كمية متساوية من خشب الصندل والكركم مع القليل من الماء البارد وتطبيقها بلطف على المنطقة المصابة بحروق الشمس.

الخيار : قومي بفرك شرائح الخيار الطازجة على المنطقة المصابة.

غسول الكالامين : ضعي غسول الكالامين الذي له تأثير مبرد على الجلد المتقرح والمصاب بحروق الشمس.

البطاطس : ابشري بعض البطاطس وضعيها على الجلد المحروق. النشا من البطاطس سوف يهدئ الحروق.

صودا الخبز : خذ حمامًا باردًا وأضف حوالي 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز إلى ماء الاستحمام. جفف نفسك بمنشفة ناعمة.

ما يجب فعله لعلاج حروق الشمس

  • الابتعاد عن الشمس عند الإصابة بحروق الشمس.
  • إرتدي ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن ذات أكمام وقبعة أيضًا.
  • إستخدم زيت النيم (المخفف في زيت السمسم أو جوز الهند) أو واقي الشمس عالي الجودة قبل 30 دقيقة من الخروج، حتى في الظل وفي الأيام الملبدة بالغيوم.
  • شرب ماء جوز الهند أو حليب جوز الهند.
  • تناول الكثير من الفواكه وشرب الكثير من السوائل.
  • إبقاء الأطفال بعيدًا عن الشمس تمامًا. إستخدم مظلة من الشمس أو أجلسيهم في الظل.

ما لا يجب فعله لعلاج حروق الشمس

  • لا تبقى في الشمس لفترة طويلة.
  • لا تخرج تحت أشعة الشمس في الصيف عندما تكون في أقوى حالاتها، بين الساعة 11 صباحًا و3 مساءً.
  • تجنب الأطعمة الحارة والمخمرة.

متى يجب مراجعة الطبيب

تصنيفات :

وصفات منزلية,

أخر تحديت : أبريل 16, 2024