الصدفية هي حالة جلدية مزمنة تؤدي إلى نمو خلايا الجلد بسرعة كبيرة. المكان المصاب بالصدفية تظهر عليه بقع حمراء وسميكة من الجلد ذات قشور فضية عادة تظهر على المرفقين والركبتين وفروة الرأس يمكن أن تكون هذه المناطق التي تظهر عليها الصدفية مثيرة للحكة ومؤلمة. قد تصبح الأظافر خشنة ومنقرة وفي حالات أقل شيوعًا تتطور إلى شكل من أشكال إلتهاب المفاصل يسمى إلتهاب المفاصل الصدفي .

السبب الدقيق للصدفية غير معروف يمكن أن تكون الصدفية مشكلة ظائمة وتميل إلى الإنتشار في العائلات. الإجهاد والإلتهابات مثل إلتهاب الحلق والتفاعل مع بعض الأدوية وإصابات الجلد قد تؤدي إلى نوبة أو تزيد الأمر سوءًا.

أعراض الصدفية

  • بقع حمراء أو وردية اللون مغطاة بقشور فضية اللون.
  • تساقط القشور تظهر تحتها بقع حمراء.
  • جفاف وتشقق الجلد وفي بعض الأحيان قد يحدث نزيف.
  • حكة أو حرقان أو ألم.
  • أظافر سميكة أو محفورة أو متعرجة.
  • مفاصل منتفخة ومتيبسة.
  • عادة ما تتأثر فروة الرأس بالصدفية .

وصفات منزلية لعلاج الصدفية

  • حمام الشوفان : أضف زيت الشوفان إلى الماء والإستحمام به. تساعد زيت الشوفان على تليين اللويحات المتقشرة وتخفيف الحكة.
  • الصبار : ضع جل أو كريم الصبار بشكل رقيق على بقع الجلد المتهيجة والحكة وافرك برفق.
  • زيت الأفوكادو : ضع زيت الأفوكادو بلطف على المنطقة المصابة.
  • القرع المر والليمون : يشرب ببطء كوب من عصير القرع المر الطازج الممزوج بملعقة صغيرة من عصير الليمون على الريق يوميا لمدة 3 إلى 4 أشهر.

ما يجب فعله لعلاج الصدفية

  • تناول نظام غذائي متوازن (يتكون من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والحبوب).
  • خذ حمامًا يوميًا بالماء الدافئ لإمتصاص القشور.
  • ضع مرطبًا لتليين وتنعيم البقع المتقشرة من الجلد.
  • يجب تقليل من التوتر. جرب التنفس العميق وتمارين الإسترخاء.
  • يمكن أن يساعد التعرض لأشعة الشمس في تحسين حالة الصدفية ولكن يجب الحرص على عدم التعرض للحرق. حروق الشمس يمكن أن تجعل الأمر أسوأ.
  • يجب تقليم الأظافر .
  • إستخدم جهاز ترطيب المنزل لزيادة رطوبة الهواء.

ما لا يجب فعله لعلاج الصدفية

  • تجنب الشاي والقهوة وجميع الدهون الحيوانية والأطعمة المصنعة.
  • لا تخدش أو تفرك بقع الجلد السميكة.
  • تجنب المناخات الباردة والجافة.
  • تجنب المنتجات القاسية للبشرة.
  • تجنب المستحضرات التي تحتوي على الكحول والتي يمكن أن تجفف الجلد وتجعل الصدفية أسوأ.

متى يجب مراجعة الطبيب

  • إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالصدفية راجع طبيبك أولاً.
  • لا يتم السيطرة على الصدفية عن طريق العلاج.
  • تصبح مساحات كبيرة من الجلد حمراء وملتهبة وتعاني من الحمى والشعور بالإعياء.
  • تطوير آلام المفاصل.

تصنيفات :

وصفات منزلية,

أخر تحديت : أبريل 3, 2024