حصى الكلى هي رواسب معدنية صلبة صغيرة تتشكل داخل الكلى. تتكون حصى الكلى من أملاح معدنية وحمضية. تختلف حصى الكلى بشكل كبير في الحجم. بعضها صغير مثل حبة الرمل والبعض الآخر كبير الحجم ويمنع تدفق البول، مما يؤدي إلى تضخم الكلى.

إذا كان حجم الحصوة 5 مم أو أصغر، فإن الألام عادة ما يتوقف بعد بضع ساعات عندما يتم تمرير الحصاة في البول. يمكن أن يكون مرور حصى الكلى مؤلمًا للغاية، لكن الحصى عادة لا تسبب أي ضرر دائم. إذا إستقرت الحصى في المسالك البولية أو تسببت في حدوث مضاعفات، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.

أنواع حصى الكلى تساعد على تحديد السبب وتساعد على تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى في المستقبل. النوع الأكثر شيوعًا من حصى الكلى هو حصى الكالسيوم على شكل أوكسالات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم. تظهر حصوات حمض اليوريك عند الأشخاص الذين لا يشربون كمية كافية من الماء ويتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين والذين يعانون من النقرس. تتشكل حصوات الستروفيت بسبب إلتهاب المسالك البولية. تتشكل حصوات السيستين عند الأشخاص الذين يفرزون الكثير من الأحماض الأمينية. هناك أيضًا عدد قليل من الحجارة النادرة التي يمكن أن تحدث.

في كثير من الأحيان لا يدرك الناس أنهم مصابون بحصوات الكلى حتى يتم إجراء الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية لسبب طبي آخر.

 

أعراض حصى الكلى

  • ألم مفاجئ ومكثف ذو طبيعة متقطعة
  • إستفراغ و غثيان
  • إنخفاض تدفق البول والإخراج
  • دم في البول
  • إلتهابات بولية متكررة

وصفات منزلية لعلاج حصى الكلى

  • الماء : إشرب الكثير من الماء وتأكد من أن الماء يحتوي على مستوى مناسب من المواد الصلبة الذائبة. شرب الكثير من السوائل مهم لمنع تكرار أي حصى الكلى.
  • الليمون : شرب أربع أونصات من عصير الليمون في لترين من الماء يومياً لمنع تكون الحصوات في المستقبل. يحتوي الليمون على أعلى تركيز من السترات بين جميع الحمضيات التي قد تحمي من حصوات الكالسيوم. السيترات هو المانع الطبيعي لتكوين حصوات الكلى.
  • أوراق الريحان : قم بغلي 10-12 ورقة ريحان في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة. قوم بخلط ملعقة صغيرة من العسل فيه وتناوله مرتين في اليوم. يعمل الريحان كمزيل للسموم ومدر للبول خفيف مما يساعد على تقليل مستوى حمض البوليك في الجسم. حمض الخليك ومكونات معينة في الريحان تسهل أيضًا تحلل الحجارة.
  • الكرفس : تناول الكرفس بإنتظام لتقليل تكون الحصى لدى المرضى المعرضين لتكوين حصوات الكلى. يعمل كمدر للبول ومنشط للكلى.
  • التين : قم بغلي 1-2 ثمرة تين في كوب من الماء لمدة 15-20 دقيقة وتناولها مرتين في اليوم.
  • الرمان : خذ ملعقة كبيرة من معجون بذور الرمان الناعم في كوب واحد من حساء غرام الحصان”هو عدس شائع ومتوفر في معظم أنحاء الهند “. شرب هذا الحساء بإنتظام يذيب الحصوات الموجودة في الكلى.
  • الهندباء : شرب شاي الهندباء بشكل منتظم . الهندباء هي مدر طبيعي للبول، مما يحفز تدفق البول وينظف المسالك البولية. يساعد على منع تكون حصى الكلى والمثانة عن طريق غسل الجهاز البولي.
  • التفاح : تناول التفاح الطازج الناضج كل يوم والذي قد يكون مفيدًا في تقليل خطر الإصابة بحصوات الستروفيت والفرشاتيت.
  • العنب والبطيخ : كلا الثمرتين مدرتان للبول ويمكن إستخدامهما لنتائج مفيدة في علاج حصى الكلى.

ما يجب القيام به من أجل لحصى الكلى

  • تعديل نمط الحياة إعتمادًا على نوع حصى الكلى التي تتطور لمنع تكرارها.
  • إشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للمساعدة في الحفاظ على تخفيف وتدفق البول بشكل مناسب.
  • تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف. النظام الغذائي النباتي يساعد على منع تكون حصوات الكلى.
  • قم بتضمين الخضروات الطازجة والبقوليات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
  • تناول الأطعمة المفيدة للكلى مثل الثوم ، والخوخ، واليوسفي، وصفار البيض.
  • إذا كنت تأكل اللحوم، فإختر القطع الخالية من الدهون. يحتوي بروتين اللحوم على نسبة أعلى من الكبريت وينتج حمضًا أكثر من البروتين النباتي.
  • حافظ على وزنك تحت السيطرة. تم ربط زيادة الوزن بزيادة خطر الإصابة بحصى الكلى.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الشعير، والشوفان، والأرز البني، والبطاطس، والموز.
  • شرب عصير الليمون الطازج، فهو يساعد على تحمض البول ويسهل مرور حصوات أكسالات الكالسيوم.
  • للحصول على راحة مؤقتة من الألم، ضع كمادة دافئة أو باردة إعتمادًا على الإستجابة لأي درجة حرارة.
  • السيطرة على التوتر من خلال ممارسة تمارين التنفس العميق أو التأمل، وذلك لوجود علاقة بين التوتر وحصى الكلى.

لا تفعل ذلك إدا كنت مصاب بحصى الكلى

  • تجنب المشروبات الغازية لأنها مرتبطة بتكوين الحصوات بسبب محتواها من الفوسفات.
  • تجنب إتباع نظام غذائي عالي البروتين، وخاصة البروتين الحيواني. يزيد البروتين من مستويات حمض اليوريك والكالسيوم والأكسالات في البول ويقلل مستويات السيترات.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات مثل البنجر والشوكولاتة والشاي والكافيين والسبانخ وفول الصويا والبقدونس. تتحد الأوكسالات مع الكالسيوم لتكوين الملح الذي يسبب حصى الكلى.
  • تجنب تناول الجريب فروت لأنه يرتبط بتكوين حصى الكلى.
  • تجنب الأطعمة المصنعة، والكثير من الملح والدهون في نظامك الغذائي. يزيد الملح من كمية الكالسيوم والأكسالات في البول.
  • تجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم الذي يساهم في تكوين حصى الكلى.
  • تجنب الكحول والمشروبات الكحولية الأخرى لأنها تحتوي على البيورينات، مما قد يزيد من خطر الإصابة بحصى حمض البوليك الأقل شيوعًا لدى الأشخاص المعرضين للإصابة.

متى يجب مراجعة الطبيب

  • إذا كنت تعاني من الحمى والقشعريرة مع أعراض حصى الكلى الأخرى.

راجع الطبيب فورًا إذا :

  • تاريخ الفشل الكلوي.
  • المصابة حامل.
  • لديك كلية واحدة فقط.

تصنيفات :

وصفات منزلية,

أخر تحديت : أبريل 2, 2024