تحدث البحة عادة بسبب إلتهاب الحنجرة أو بسبب عدوى مثل البرد أو صوت خشن أو أجش. قد يكون هناك إلتهاب في الحلق أيضًا أو الشعور كما لو أن هناك كتلة فيه، كما يفقد الصوت فجأة نتيجة الإفراط في إستخدامه. عندما تتطور البحة تدريجيًا، فعادةً ما يكون ذلك بسبب الإفراط في إستخدام الصوت لفترة طويلة أو التدخين أو إرتجاع حمض المعدة ( حرقة المعدة ) مما يؤدي إلى تهيج الحنجرة. وفي حالات نادرة يكون الصوت الأجش أحد أعراض الإصابة بسرطان الحنجرة. عادةً ما يكون إلتهاب الحنجرة أو البحة مؤقتًا ولا يستمر لأكثر من أسبوع ويكون العلاج المنزلي هو كل ما يلزم عادةً.

أعراض بحة في الصوت

  • صوت خشن أو أجش.
  • صوت ضعيف أو هامس
  • إلتهاب الحلق
  • السعال الجاف وجفاف الحلق
  • ألام على الحنجرة
  • شعور عام بأنك ليس على ما يرام
  • وفي بعض الأحيان فقدان الصوت بشكل كامل

وصفات منزلية لعلاج بحة الصوت

  • الفلفل الأسود : خذ ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود مع ملعقة صغيرة من الزبدة المصفاة.
  • الكركم والحليب : أضف قليلًا من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن واشربه قبل الذهاب إلى السرير.
  • العسل : يُضاف العسل إلى عصير أوراق الريحان ويتناول هذا الخليط من أجل المساعدة على تهدئة الحلق

ما يجب فعله لعلاج بحة الصوت

  • أرح صوتك قدر الإمكان.
  • تناول الأطعمة اللينة التي يمكن بلعها بسهولة.
  • حاول إستنشاق البخار لتهدئة الإلتهاب وتخفيف الإفرازات.
  • شرب من 6-د إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة الحلق.
  • حاول التنفس من خلال الأنف. التنفس من خلال١ الفم يجفف بطانة الحلق ويدخل الهواء البارد غير المفلتر إلى الرئتين، مما يساهم في حدوث بحة في الصوت.
  • إستخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل أو ضع أوعية من الماء بجانب المبرد للحفاظ على رطوبة الهواء.

ما لا يجب فعله لعلاج بحة الصوت

  • لا تتحدث أو تهمس. يمكن أن يؤدي الهمس إلى إجهاد الحبال الصوتية أكثر من الكلام العادي.
  • لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
  • التوقف عن التدخين وتجنب البيئات الجافة أو المليئة بالدخان والتي يمكن أن تجفف الحلق وتفاقم بحة في الصوت.
  • إذا كنت تدخن توقف عن ذلك.
  • تجنب الأطعمة المخمرة ومنتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
  • تجنب عصائر الحمضيات غير المخففة لأنها حمضية وقد تهيج الحلق.
  • لا تتغرغر أو تستخدم غسول الفم لأن الكحول الموجود في بعض الغرغرة قد يسبب المزيد من التهيج في الحلق .
  • لا تسعل أو تنظف الحلق بالقوة.

متى يجب مراجعة الطبيب

  • مواجهة صعوبة في البلع أو التنفس.
  • وجود إلتهاب في الحنجرة أو بحة في الصوت لأكثر من أسبوعين.

تصنيفات :

وصفات منزلية,

أخر تحديت : مارس 31, 2024