مسمار القدم أو كما يطلق عليه في المغرب مسمار الكيف هي مناطق من الجلد الميت السميك . يمكن أن يؤدي الضغط أو الإحتكاك لفترة طويلة على القدمين أو اليدين إلى ظهور بقع من الجلد الصلب، مثل مسامير القدم . تظهر مسامير القدم فوق مفاصل أصابع القدم أو بين أصابع القدم، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة لإرتداء أحذية غير مناسبة. قد تحدث مسامير القدم على باطن القدم، عادةً بسبب الضغط غير المتساوي عند المشي، أو على اليدين بسبب العمل اليدوي الثقيل أو العزف على آلة موسيقية. تحمي مسامير القدم الأنسجة الرخوة الموجودة أسفل القدم لذا لا داعي لإزالتها إلا إذا كانت مؤلمة.

أعراض مسمار القدم

الذرة

  • تتراكم خلايا الجلد الميتة مسببة الألم والإنزعاج.
  • نتوء صغير مرتفع ذو مركز صلب محاط بجلد ملتهب.
  • تميل إلى التطور على أجزاء من القدم التي لا تتحمل الوزن، مثل أعلى وجوانب أصابع قدميك.
  • المنطقة المصابة تبدو صفراء.
  • يمكن أن تكون مؤلمة عند الضغط عليها.

النسيج

  • تظهر بقعة خشنة من الجلد، خاصة تحت الكعبين أو على راحتي اليدين أو على الركبتين.
  • يصبح الجلد صلبًا وسميكًا ومرتفعًا.
  • تظهر عادة على القدمين أو اليدين أو الركبتين.
  • نادرا ما تكون مؤلمة وغالبا ما تكون أكبر من الذرة.

وصفات المنزلية لعلاج مسمار القدم

  • حجر الخفاف:  حاول إستخدام حجر الخفاف لتنعيم وفرك الجلد الزائد. قم بنقع مسمار القدم في الماء الدافئ والصابون لمدة 10 دقائق يوميًا، ثم إستخدم حجر الخفاف لفرك الجلد الصلب بلطف.
  • الليمون والبابونج : قم بخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من شاي البابونج المجفف ثم أضف إليهم فص ثوم مهروس. قوم بفرك هذا الخليط مباشرة على الذرة مرة أو مرتين في اليوم.
  • الصبار :  قم بصنع عجينة مكونة من ملعقة صغيرة من جل الصبار مع نصف ملعقة صغيرة من الكرك تم ضع هذا المعجون على المنطقة المصابة. ضع عليه ضمادة يوميا وفي صباح اليوم التالي ضع القدم المصابة في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق. ثم قم بالتدليك بلطف بزيت الخردل. كرر هذا العلاج لمدة 7 أيام. نظرًا لأن الكركم يمكن أن يلطخ الجلد والملابس إرتدي زوجًا من الجوارب بعد وضعه. الصبار هو منعم فعال للبشرة.
  • البابايا أو الأناناس : ضع نصف ملعقة صغيرة من البابايا الخام ثلاث مرات يومياً. تحتوي هذه الفاكهة على إنزيمات تحطم نمو الجلد.
  • الليمون : إربطي شريحة طازجة من الليمون فوق المنطقة المؤلمة ليلاً واتركها طوال الليل.
  • الطباشير : يمكن طحن قطعة صغيرة من الطباشير إلى ااماء صاحصول على عجينة ووضعها على المنطقة المصابة.
  • عرق السوس : عجينة مصنوعة من طحن ثلاثة أو أربعة أعواد من عرق السوس وخلطها مع نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم أو زيت الخردل، ويجب فركها على الجلد المتصلب عند النوم. ينعم الجلد تدريجيًا ويقل حجم الذرة.

ما يجب فعله لعلاج مسمار القدم

  • قوم بنقع قدميك في الماء الساخن يوميا لمدة 20 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير. سيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية في القدم كما أنه يريح الجسم كله.
  • إرتداء أحذية مريحة ومناسبة بشكل صحيح.
  • إرتداء القفازات المبطنة عند إستخدام الأدوات أو الآلات.
  • أثناء العزف على آلة وترية، ضع ضمادات لاصقة على أطراف الأصابع للحماية.
  • إستخدم المرطب بإنتظام للحفاظ على نعومة البشرة.

ما لا يجب فعله لعلاج مسمار القدم

  • تجنب الكعب العالي  والأحذية الضيقة والمدببة.
  • لا تقطع أو تحلق الذرة بنفسك أبدًا.

متى يجب مراجعة الطبيب

  • مصاب بالسكري .
  • لا تختفي الذرة بتدابير المساعدة الذاتية.
  • يصبح الجلد مؤلمًا أو أحمر أو منتفخًا، أو مؤلمًا أو تتطور إلى قرحة.